Ya os ire contando que tal lo llevo, pero se me antoja que no sera nada facil.
Aqui unas fotos de mi equipaje, y mi "burrica".....
martes, 8 de septiembre de 2009
Preparativos del viaje
Esto es mas dificl de lo que parece...... tenia muy claro que no queria pasarme con el peso y no llevar mas de 7 kg, al final y con lo imprescindible estare llevando como unos 10kg!!!
Ya os ire contando que tal lo llevo, pero se me antoja que no sera nada facil.
Aqui unas fotos de mi equipaje, y mi "burrica".....
Ya os ire contando que tal lo llevo, pero se me antoja que no sera nada facil.
Aqui unas fotos de mi equipaje, y mi "burrica".....
lunes, 31 de agosto de 2009
Las etapas de mi Camino
Sab, 12-9-2009 - Roncesvalles - Puente la Reina (65,7 km)
Hora Salida : 9:00
Hora Llegada :
Km Recorridos : Nos hemos quedado en 50Km
Angel: En la primera etapa ya empezamos con sorpresas :) no es tan facilona como parecia y el camino ha sido un rompepiernas. Pues nuestro querido peregrino se ha encontrado un camino con fuertes subidas y bajadas, la etapa hasta Puente la Reina se ha alargado un poco con un camino lleno de piedras, ahiiii lan dao, en bajadas y con piedras... pues va a ser que no, que no que no que no. La gente y el camino de maravilla, todos muy inmersos en el 'papel' de peregrino y eso lo hace todo un poco mas facil porque a Xavi le gusta hablar jejejajaa sipsss y mucho. Me ha contado que ha charlado todo lo que ha podido con la gente y que incluso se ha puesto a pie con algunos grupos de peregrinos, si señorrr...!!! hay que sentir el camino y no solo es ir con el reloj en mano de cronometro, asi se hace el camino, sin reloj y conociendo a los demas peregrinos.
A eso de las 14h mas o menos ya estaba a apenas 4Km de Pamplona, una paradita para comer cacahuetes (mono, gorila, donkey,...) y sin agua, joooobaaa con las subidas, venga chupar agua y ya te has quedao seco. Aaaahhhh claro no pasa nada jejejejee :) algunos coleguillas esperan en Pamplona para comer unos pincho y tomar unas cervecitas, asi cualquiera campeonnnn!!!.
Encima la comida se ha alargado un poco, lo suficiente como para plantear no llegar a Puente la Reina pero al menos si que se han hecho algunos Km mas hastaaaa....mmmmmmm... ¿como se llama ese pueblo que me has dicho?. Bueno el caso es que aqui ya en el albergue toca relajarse un poco, lavar ropa y cenar. Espero que puedas descansar en condiciones y no te den la noche los ronquidos de los rinocerontes como en la noche pasada jajajajaaa... acuerdate de los tapones!!!.
Animo campeon, esto va viento en popa y acaba de empezar... lo mismo con suerte te encuentras al grupo de Holandesas jajaja juas juas...
Dom, 13-9-2009 - Puente la Reina - Logroño (70,4 km)
Hora Salida : 10:00h
Hora Llegada :
Km Recorridos :72Km
La etapa con normalidad, pocas sorpresas y pocas prisas, hoy a tocado disfrutar el camino en compañia de otros dos ciclistas que hemos salido juntos desde el mismo albergue. La ruta preciosa y con la oportunidad de visitar algunas antiguas hermitas o ilgesias que servian de refugio para peregrinos. Asi la ruta se ha alargado un poco pero ha merecido la pena, Xavi esta contento con los planes, la ruta y la forma fisica, asi da gusto cumplir etapas. Aun restan los 15Km de ayer que hasta que no lleguen etapas mas llanas no piensa recuperar, no es el momento, ahora toca disfrutar el camino y los caminantes.
Lu, 14-9-2009 - Logroño - Santo Domingo de la Calzada (49,9 km)
Hora Salida : 09:00
Hora Llegada :
Km Recorridos : mas menos los previstos :P
La del colocon... ha llegado la etapa del colocon, este es el tito del mazo que viene y zasssss... La etapa ha sido dura, un poco tambien porque no estaba prevista una etapa dura como lo que se ha encontrado Xavi, y el perfil de la ruta no lo aparentaba.
A pesar de lo dura y los Km atrasados se ha podido acabar, si si pero como se ha acabado. Subidas y bajas considerables en el 3 dia de la ruta, casi el peor dia para las sorpresas porque las piernas estan cansadas y sin tiempo de haberse acostumbrado a salir cada dia. La etapa la ha hecho con otros dos compañeros peregrinos, vamos que asi parece que la cosa queda clara que ha sido dura, los otros dos compañeros tambien han llegado muy tocados al destino. En la llegada hasta se ha tenido que estirar en el suelo, no es que no tenga fuerzas para nada mas no, jejejajjaa es que cada uno se estira donde le da la gana :) , con un globo que te cagas. Tela con la etapa.
Ma, 15-9-2009 - Santo Domingo de la Calzada - Atapuerca (53,2 km)
Hora Salida : 08:00
Hora Llegada :
Km Recorridos : los previstos
Casi sin problemas, recuperado de la etapa de ayer aunque continuamente con calambres en las piernas. No son muchos Km para una etapa pero el viento de cara no ayuda nada, la salida se hace un poco mas molesta. Ahhhh y de los otros dos compañeros uno se ha dado la vuelta, la etapa de ayer quemó lo sufiente como para que no quiera seguir la ruta.
Menos mal que en la ultima semana nos tomamos unas clases basicas de mecanica de la bici jejejejje Xavi te has podido lucir echando una mano a los colegas.
Mi, 16-9-2009 - Atapuerca - Castrojeriz (59,9 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
No he hablado con mucho detalle de la hora de salida y los Km recorridos, la etapa sigue segun lo previsto y con calambres aunque ya van desapareciendo un poco. El viento sigue siendo jodido, sopla de cara no podia soplar de culo no, sino refrescaria el culot :) .
Ju, 17-9-2009 - Castrojeriz - Calzadilla de la Cueza (60,4 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Las etapas se van haciendo mas llanas, ya lleva un par de dias con hoy que se puede ir recuperando algunos Km y parece que ya lleva algunos de mas, recuperados los perdidos y por delante del plan pero como las salidas y llegadas de las etapas han cambiado no sabe bien bien los Km que lleva de mas. Un pinchazo es la anecdota del dia, ppuuuffffff cambio de camara y listo, ya se arreglara en el albergue.
Vi, 18-9-2009 - Calzadilla de la Cueza - León (76,7 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
salida de hoy como la de ayer, recuperando algunos Km, y poniendo un poco de orden a los Km recorridos, va avanzado a los previstos pero no sabemos cuantos.
Yyyyy otro pinchazo para acompañar el dia!!!
Sa, 19-9-2009 - León - Astorga (48,2 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
ver el domingo porque hoy no me ha llamado :p , ¿habrá encontrado a las peregruinas???
Do, 20-9-2009 - Astorga - Ponferrada (53,1 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
La salida de hoy pinta facilona, Xavi ha salido tranquilo y disfrutando de los paisajes de los pueblos y de la gastronomia... que si quesitos por aqui, que si chorizitos por alli...,, vaya que el tema es que quedan menos Km de los aqui tenia previstos. Acabo de hacer cuentas y acabando esta etapa quedarian 211Km por recorrer y las indicaciones del camino indican a Xavi que solo le quedan 150, eso es que ya queda claro que va 60Km por delante de lo previsto. Con la tranquilidad y 'el despiste' se ha perdido en algun punto del camino, jeejjaja eso suelo pasar, y se ha adentrado en la montaña profunda jajajaj me tronchooo!!!, perdonnn..!! jejejajajaa . los primero momentos perdido sin ninguna referencia para ubicarse han sido un poco criticos, encima el terreno no acompaña a pedalear facilmente, subidas y bajas estilo rompe piernas, buuuffff y sin referencias hacia donde ir. Al final han sido 3 horas perdido por la montaña hasta que se ha encontrado con unos cazadores que le han dado indicaciones y enotnces si que facilmente ha podido encontrar una comarcal que le llevaba al albergue. La aventurita ha costado meterle mas horas de bici en la etapa de hoy, pero menos mal que despues de todo va adelantado y las siguientes etapas quedaran cortitas y se puede dosificar perfectamente.
Lu, 21-9-2009 - Ponferrada - O Cebreiro (50,9 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Ma, 22-9-2009 - O Cebreiro - Sarria (45,4 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Mi, 23-9-2009 - Sarria - Palas de Rei (47,4 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Ju, 24-9-2009 - Palas de Rei - Santiago de Compostela (67,3 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Hora Salida : 9:00
Hora Llegada :
Km Recorridos : Nos hemos quedado en 50Km
Angel: En la primera etapa ya empezamos con sorpresas :) no es tan facilona como parecia y el camino ha sido un rompepiernas. Pues nuestro querido peregrino se ha encontrado un camino con fuertes subidas y bajadas, la etapa hasta Puente la Reina se ha alargado un poco con un camino lleno de piedras, ahiiii lan dao, en bajadas y con piedras... pues va a ser que no, que no que no que no. La gente y el camino de maravilla, todos muy inmersos en el 'papel' de peregrino y eso lo hace todo un poco mas facil porque a Xavi le gusta hablar jejejajaa sipsss y mucho. Me ha contado que ha charlado todo lo que ha podido con la gente y que incluso se ha puesto a pie con algunos grupos de peregrinos, si señorrr...!!! hay que sentir el camino y no solo es ir con el reloj en mano de cronometro, asi se hace el camino, sin reloj y conociendo a los demas peregrinos.
A eso de las 14h mas o menos ya estaba a apenas 4Km de Pamplona, una paradita para comer cacahuetes (mono, gorila, donkey,...) y sin agua, joooobaaa con las subidas, venga chupar agua y ya te has quedao seco. Aaaahhhh claro no pasa nada jejejejee :) algunos coleguillas esperan en Pamplona para comer unos pincho y tomar unas cervecitas, asi cualquiera campeonnnn!!!.
Encima la comida se ha alargado un poco, lo suficiente como para plantear no llegar a Puente la Reina pero al menos si que se han hecho algunos Km mas hastaaaa....mmmmmmm... ¿como se llama ese pueblo que me has dicho?. Bueno el caso es que aqui ya en el albergue toca relajarse un poco, lavar ropa y cenar. Espero que puedas descansar en condiciones y no te den la noche los ronquidos de los rinocerontes como en la noche pasada jajajajaaa... acuerdate de los tapones!!!.
Animo campeon, esto va viento en popa y acaba de empezar... lo mismo con suerte te encuentras al grupo de Holandesas jajaja juas juas...
Dom, 13-9-2009 - Puente la Reina - Logroño (70,4 km)
Hora Salida : 10:00h
Hora Llegada :
Km Recorridos :72Km
La etapa con normalidad, pocas sorpresas y pocas prisas, hoy a tocado disfrutar el camino en compañia de otros dos ciclistas que hemos salido juntos desde el mismo albergue. La ruta preciosa y con la oportunidad de visitar algunas antiguas hermitas o ilgesias que servian de refugio para peregrinos. Asi la ruta se ha alargado un poco pero ha merecido la pena, Xavi esta contento con los planes, la ruta y la forma fisica, asi da gusto cumplir etapas. Aun restan los 15Km de ayer que hasta que no lleguen etapas mas llanas no piensa recuperar, no es el momento, ahora toca disfrutar el camino y los caminantes.
Lu, 14-9-2009 - Logroño - Santo Domingo de la Calzada (49,9 km)
Hora Salida : 09:00
Hora Llegada :
Km Recorridos : mas menos los previstos :P
La del colocon... ha llegado la etapa del colocon, este es el tito del mazo que viene y zasssss... La etapa ha sido dura, un poco tambien porque no estaba prevista una etapa dura como lo que se ha encontrado Xavi, y el perfil de la ruta no lo aparentaba.
A pesar de lo dura y los Km atrasados se ha podido acabar, si si pero como se ha acabado. Subidas y bajas considerables en el 3 dia de la ruta, casi el peor dia para las sorpresas porque las piernas estan cansadas y sin tiempo de haberse acostumbrado a salir cada dia. La etapa la ha hecho con otros dos compañeros peregrinos, vamos que asi parece que la cosa queda clara que ha sido dura, los otros dos compañeros tambien han llegado muy tocados al destino. En la llegada hasta se ha tenido que estirar en el suelo, no es que no tenga fuerzas para nada mas no, jejejajjaa es que cada uno se estira donde le da la gana :) , con un globo que te cagas. Tela con la etapa.
Ma, 15-9-2009 - Santo Domingo de la Calzada - Atapuerca (53,2 km)
Hora Salida : 08:00
Hora Llegada :
Km Recorridos : los previstos
Casi sin problemas, recuperado de la etapa de ayer aunque continuamente con calambres en las piernas. No son muchos Km para una etapa pero el viento de cara no ayuda nada, la salida se hace un poco mas molesta. Ahhhh y de los otros dos compañeros uno se ha dado la vuelta, la etapa de ayer quemó lo sufiente como para que no quiera seguir la ruta.
Menos mal que en la ultima semana nos tomamos unas clases basicas de mecanica de la bici jejejejje Xavi te has podido lucir echando una mano a los colegas.
Mi, 16-9-2009 - Atapuerca - Castrojeriz (59,9 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
No he hablado con mucho detalle de la hora de salida y los Km recorridos, la etapa sigue segun lo previsto y con calambres aunque ya van desapareciendo un poco. El viento sigue siendo jodido, sopla de cara no podia soplar de culo no, sino refrescaria el culot :) .
Ju, 17-9-2009 - Castrojeriz - Calzadilla de la Cueza (60,4 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Las etapas se van haciendo mas llanas, ya lleva un par de dias con hoy que se puede ir recuperando algunos Km y parece que ya lleva algunos de mas, recuperados los perdidos y por delante del plan pero como las salidas y llegadas de las etapas han cambiado no sabe bien bien los Km que lleva de mas. Un pinchazo es la anecdota del dia, ppuuuffffff cambio de camara y listo, ya se arreglara en el albergue.
Vi, 18-9-2009 - Calzadilla de la Cueza - León (76,7 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
salida de hoy como la de ayer, recuperando algunos Km, y poniendo un poco de orden a los Km recorridos, va avanzado a los previstos pero no sabemos cuantos.
Yyyyy otro pinchazo para acompañar el dia!!!
Sa, 19-9-2009 - León - Astorga (48,2 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
ver el domingo porque hoy no me ha llamado :p , ¿habrá encontrado a las peregruinas???
Do, 20-9-2009 - Astorga - Ponferrada (53,1 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
La salida de hoy pinta facilona, Xavi ha salido tranquilo y disfrutando de los paisajes de los pueblos y de la gastronomia... que si quesitos por aqui, que si chorizitos por alli...,, vaya que el tema es que quedan menos Km de los aqui tenia previstos. Acabo de hacer cuentas y acabando esta etapa quedarian 211Km por recorrer y las indicaciones del camino indican a Xavi que solo le quedan 150, eso es que ya queda claro que va 60Km por delante de lo previsto. Con la tranquilidad y 'el despiste' se ha perdido en algun punto del camino, jeejjaja eso suelo pasar, y se ha adentrado en la montaña profunda jajajaj me tronchooo!!!, perdonnn..!! jejejajajaa . los primero momentos perdido sin ninguna referencia para ubicarse han sido un poco criticos, encima el terreno no acompaña a pedalear facilmente, subidas y bajas estilo rompe piernas, buuuffff y sin referencias hacia donde ir. Al final han sido 3 horas perdido por la montaña hasta que se ha encontrado con unos cazadores que le han dado indicaciones y enotnces si que facilmente ha podido encontrar una comarcal que le llevaba al albergue. La aventurita ha costado meterle mas horas de bici en la etapa de hoy, pero menos mal que despues de todo va adelantado y las siguientes etapas quedaran cortitas y se puede dosificar perfectamente.
Lu, 21-9-2009 - Ponferrada - O Cebreiro (50,9 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Ma, 22-9-2009 - O Cebreiro - Sarria (45,4 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Mi, 23-9-2009 - Sarria - Palas de Rei (47,4 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
Ju, 24-9-2009 - Palas de Rei - Santiago de Compostela (67,3 km)
Hora Salida :
Hora Llegada :
Km Recorridos :
1ª Prueba del Santo (Agosto 09)
A 1 mes excaso de mi fecha prevista de salida desde Roncesvalles(12Sept), he tenido que superar la 1ª gran prueba que me pone Santiago. El domingo dia XX (hace ahora unas tres semanas) despues de mi etapa de entrenamiento empece a sentir un dolor en el codo derecho... diagnostico TENDINITIS CALCIFICADA y MEGACONTRACTURA DEL TRICEPS!!
Diagnóstico 1: en urgencias y despues de una primera valoración, el medico me dio mas de un mes de reposo y rehabilitacion.... mientras me lo comentaba yo decia IMPOSIBLE ya que un mes estare unos 10 dias de ruta, "No estarás recuperado a tiempo".
Por supuesto no podia sentarme a esperar que aquel dolor parara milagrosamente...
Diagnóstico 2: en la consulta de mi fisioterapeuta de toda la vida, Subluxacion del codo, (Dios qué mal suena eso... pensé...). El tratamiento: tiró sin piedad de mi brazo, que llevaba dos dias dolorido, encogido y fosilizado,
Diagnóstico 3: la traumatóloga. Tras explicarme que un codo no se subluxa (?¿?¿?) Me derivó a una fisioterapeuta.
Muchas gracias a Olga, la fisioterapeuta encargada de poner a punto mi codo: Estoy realizando unas sesiones de rehabilitacion, en las que me aplican, ultrasonidos, calor, masajes etc... Y finalmente esto va mucho mejor.
Vuelvo a estar en forma, de nuevo he empezado a coger la bici y aunque admito que aun tengo molestias y el hielo se ha convertido en compañero incondicional, poco a poco estoy recuperando buena forma.
Seguiremos informando
Diagnóstico 1: en urgencias y despues de una primera valoración, el medico me dio mas de un mes de reposo y rehabilitacion.... mientras me lo comentaba yo decia IMPOSIBLE ya que un mes estare unos 10 dias de ruta, "No estarás recuperado a tiempo".
Por supuesto no podia sentarme a esperar que aquel dolor parara milagrosamente...
Diagnóstico 2: en la consulta de mi fisioterapeuta de toda la vida, Subluxacion del codo, (Dios qué mal suena eso... pensé...). El tratamiento: tiró sin piedad de mi brazo, que llevaba dos dias dolorido, encogido y fosilizado,
Diagnóstico 3: la traumatóloga. Tras explicarme que un codo no se subluxa (?¿?¿?) Me derivó a una fisioterapeuta.
Muchas gracias a Olga, la fisioterapeuta encargada de poner a punto mi codo: Estoy realizando unas sesiones de rehabilitacion, en las que me aplican, ultrasonidos, calor, masajes etc... Y finalmente esto va mucho mejor.
Vuelvo a estar en forma, de nuevo he empezado a coger la bici y aunque admito que aun tengo molestias y el hielo se ha convertido en compañero incondicional, poco a poco estoy recuperando buena forma.
Seguiremos informando
martes, 16 de junio de 2009
Etapas de Preparacion del Camino
Salida "Puig Gracios"
Salida Bosque Palau Solita i Plegamans (Diciembre 2008)
Aqui os adjunto algunas fotillos de las "etapas de entrenamiento" que he venido haciendo con mi compi de aventuras.
Desde este momento queda inagurado el blog!!!
Desde este mismo momento, queda inagurado el este blog.
El proximo mes de septiembre, entre el dia 12 y 24, estare haciendo el Camino de Santiago desde Roncesvalles.
Mientras dure esta aventurilla, y gracias a mi gran amigo Barnacle que se encargara de ir actulizando diariamente el blog, tratare de explicar todas las anecdotas y vivencias del Camino.
Pues lo dicho, espero vuestras visitas y comentarios.
Saludos
El proximo mes de septiembre, entre el dia 12 y 24, estare haciendo el Camino de Santiago desde Roncesvalles.
Mientras dure esta aventurilla, y gracias a mi gran amigo Barnacle que se encargara de ir actulizando diariamente el blog, tratare de explicar todas las anecdotas y vivencias del Camino.
Pues lo dicho, espero vuestras visitas y comentarios.
Saludos
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